how to whiten teeth naturally (1)

Hur man blekar tänderna naturligt – och varför undviker man bakpulver, citron och peroxid

hur man blekar tänderna naturligt (1)

Bild via: Pexels

Beskriver hur man blekar tänderna naturligt, men varför du aldrig ska använda bakpulver, citron, väteperoxid eller salt – och undvika blekande tandkrämer.

Hitta fler hälsoguider, tips och råd

Vita tänder är en symbol för hälsa och skönhet. Men få människor har naturligt vita tänder. Både genetik och livsstil har inverkan på färgen på tänderna.

Först och främst bör vi beskriva att ur medicinsk synvinkel är missfärgade tänder inte ett problem. Men många tycker att en gul eller grå färg och fläckar på tänderna helt enkelt är oestetiska och vill göra något åt ​​det. Men hur får man vita tänder?

Fler och fler människor väljer blekning. I den här artikeln kommer vi att presentera dig för alla de bästa hemmetoderna för att bleka tänder och berätta vad du behöver tänka på. Men när det kommer till hur man bleker tänder måste man se till att metoden är både effektiv och skonsam mot tanden och att användningen av huskurer inte permanent skadar tandemaljen och till och med orsakar tandsjukdomar.

Vad fläckar tänderna?

Inte bara kan tänderna själva missfärgas, utan också konstgjorda tänder och några fyllningar. Dessutom har vissa människor naturligt ljusare tänder än andra. Så om dina tänder är mer gulaktiga betyder det inte automatiskt att din tandvård inte är bra. Också, ålder ändrar emaljen och kan orsaka missfärgning.

Trots det finns det några faktorer som har visat sig orsaka missfärgning.

  1. Nikotin: Rökning orsakar missfärgning av tänderna. Det spelar egentligen ingen roll om du röker varje dag eller bara varannan dag. Nikotin är också skadligt för tandvården i allmänhet eftersom det främjar dålig andedräkt och karies.
  2. Drycker: Te, rött vin och kaffe är livsmedel som tyvärr också kan leda till missfärgning av tänderna. Detta beror på att de innehåller fina färgpartiklar som avsätts på ytan av tänderna och tränger direkt in i tandemaljen. Det gör att även daglig tandrengöring med tandkräm inte längre kan motverka det. Drick inte heller kolsyrade drycker. Den som dricker mycket söta lemonader eller söta drycker skadar sin kropp. Men de innehåller också en mycket syra och kan fläckar och bryter tänder på lång sikt och/eller med överdriven konsumtion.
  3. Medicin: Den permanenta användningen av antibiotika eller annan medicin som innehåller tetracyklin kan också leda till missfärgning av tänderna. Detta är en särskild risk för barn under åtta år, eftersom deras tänder fortfarande utvecklas.
  4. Dålig munhygien: De som inte borstar tänderna minst två gånger om dagen (ännu bättre efter varje måltid) har en ökad risk för plack och tandsten. Detta plack kan vara en orsak till missfärgning och dålig andedräkt.
  5. Klorhexidin munvatten: Försiktighet bör iakttas med munvatten som innehåller ingredienser som klorhexidin. Dessa hjälper till med inflammation i tandköttet eller ont i halsen, men säkerställer att du får gulaktiga tänder. Regelbunden användning rekommenderas därför inte.

Hur man bleker tänder: varför du inte ska använda bakpulver och bakpulver

Du kommer att se många instruktioner för hur man bleker tänderna med bakpulver. De kommer att berätta att du, blandat med lite vatten, ska borsta tänderna med det och du får vitare tänder. Det kan vara sant, men de små partiklarna sliter så mycket på tänderna att emaljen skadas. Resultatet? Tänderna lättas optiskt, men i värsta fall kan det uppstå mikrosprickor i tandsubstansen. Färgpartiklar kan fastna i dessa sprickor och så tenderar tänderna att bli mer missfärgade på lång sikt.

Långsiktiga grova tänder emaljer ytor som bara missfärgas snabbare eftersom mikropartiklar lättare kan avsättas i dem. Precis som bakpulver kan bakpulver även angripa tandemaljen och på så sätt främja missfärgning. Ur tandvårdssynpunkt är det därför starkt att avråda från att använda bakpulver och bakpulver för att bleka tänderna.

Varför du bör undvika citron för att bleka tänderna

Den förment naturliga citronsaften är också skadlig för tandhälsan och bör inte användas för att behandla gula tänder. Det är välkänt att den starkt sura citronsaften har en blekande effekt. Därför är det självklart att tänderna också kan blekas med citronsaft. Den högkoncentrerade syran angriper dock tandsubstansen och kan under vissa omständigheter skada tandemaljen irreparabelt. Därför avråds starkt från tandblekning med citronsaft.

Borsta inte tänderna med salt

Det är också en myt att tandborstning med bordssalt bleker dina tänder. Även om salt har desinficerande egenskaper och därför effektivt kan bekämpa bakterier, slipar saltkristallerna (liknande bakpulver eller bakpulver) bort tandemaljen. Användning av salt som blekmedel rekommenderas därför inte heller.

Undvik väteperoxid för att bleka tänderna

Du kommer också att se många ge råd om hur man bleker tänderna med väteperoxid. Alla som redan har ljusnat håret vet att väteperoxid är ett effektivt medel för blekning. Det finns därför ofta i låga koncentrationer i blekningsgeler och blekande tandkrämer.

Det rekommenderas dock starkt att inte använda högkoncentrerad väteperoxid i munhålan. Syran kan potentiellt skada emaljen, tandköttet och halsen. Undvik att använda ren vattenperoxid och använd professionella blekningsprodukter.

Varför du bör undvika blekande tandkrämer

Många olika tandblekande tandkrämer kan hittas på apotekets hyllor. Principen låter enkel och bra: Borsta helt enkelt tänderna regelbundet så får du vitare tänder. Men vanligtvis syns ingen effekt i alla fall. Och du bör undvika dessa pastor… För precis som bakpulver innehåller de nötande partiklar som inte är bra för dina tänder i längden. De skadar tandemaljen och främjar missfärgning – ytterligare en anledning att bleka tänderna naturligt.

Hur man bleker tänderna naturligt – och säkert

Det finns många olika verktyg som lovar vitare tänder. Men de flesta av dessa är skadliga för vår hälsa. Men du kan ta till skonsamma metoder för att bleka tänder – naturligt och utan skador. När det kommer till vita tänder är dessa de bästa huskurerna och tipsen:

Hur man bleker tänderna naturligt med yoghurt

Yoghurtkulturerna i naturlig yoghurt förbättrar pH-värdet i vår mun och säkerställer ett hälsosamt munklimat. Dessutom håller de många mineralerna emaljen vackert frisk och hjälper till att ge tänderna sin naturliga vita rygg.

Hur man bleker tänderna naturligt med cheese

Ljusare tänder – men självklart! Vår favoritmjölkprodukt smakar inte bara gott, den innehåller även viktiga mineraler som kalcium och fosfor. Dessa tjänar bland annat till att remineralisera tandemaljen – och därmed också att bleka våra tänder.

Hur man bleker tänderna naturligt med C-vitamin

C-vitaminhalten som finns i till exempel apelsiner och jordgubbar har en självrengörande effekt. Detta förhindrar bland annat inflammation i tandköttet och främjar salivflödet. På så sätt sköljs tänderna noggrant.

Hur man bleker tänderna naturligt med oljedragning

Helt enkelt: Med oilpulling, du skölj tänderna i några minuter med kokos olja. Kokosoljan lämnar en skyddande hinna i munnen som stöter bort bakterier och bakterier. Dessa är ofta ansvariga för alla typer av missfärgning. Om du införlivar oilpulling i din dagliga tandvårdsrutin kan du bleka dina tänder på ett naturligt sätt.

Hur man blekar tänderna naturligt med gurkmeja

Det låter kontraintuitivt (eftersom gurkmeja används i matlagning för att ge en gul färg såväl som dess smak) men det fungerar också för att ta bort fläckar från emaljen. Blanda lite gurkmejapulver med kokos olja tills det blir en gyllengul pasta (tips: värm inte kokosolja i förväg, annars smälter den ). Lägg sedan pastan på en engångsborste och borsta tänderna – visserligen ser det ganska läskigt ut tycker vi. Låt gurkmeja- och kokosoljablandningen stå på i fem minuter innan du borstar med din vanliga tandkräm. Och det ganska överraskande resultatet? vita tänder !

Även om man skulle kunna tro att kryddan skulle fläcka dina tänder, Gurkmeja är ett naturligt och framför allt milt slipmedel som tar bort avlagringar och helt enkelt suger upp fläckar. Positiv bieffekt: detta gör inte bara tänderna vitare, Gurkmeja bidrar också till den allmänna munhälsan stödjer tandköttet och lindrar tandvärk.

Frukt och grönsaker som hjälper till att bleka tänderna

Det finns säkra och tveksamma metoder för tandblekning. Alla metoder som angriper tandemaljen bör till varje pris undvikas. © galkinkirill – stock.adobe.com

Vissa frukter och grönsaker är inte bara hälsosamma, de har också vissa ingredienser som stödjer tandblekning och kan få tänderna att se ljusare ut. Särskilt anmärkningsvärda är färska jordgubbar som nämns ovan, vars hud innehåller ämnen som gör tänderna ljusare när de konsumeras regelbundet. Detta gäller även för äpplenvems naturliga fruktsyror kan hjälpa till att ta bort missfärgning av tänderna när de äts. Morötter eller kålrabbi rengör även tänderna genom att minska eller förhindra ytlig missfärgning.

Similar Posts

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.