cure tinnitus symptoms

Hur man botar tinnitussymptom: expertmetoder och tips

bota tinnitussymptom

Bild via: Pexels

Vad är det bästa sättet att bota tinnitussymptom? Vår guide beskriver den grundläggande medicinska vetenskapen bakom att förstå tinnitus och strategierna för att bota symptomen.

Hitta fler bra hälsoguider, tips och råd

Surrande, visslande eller sprakande: tinnitus yttrar sig på en mängd olika sätt. Den tekniska termen syftar i allmänhet på hörselljud. Drabbade personer upplever detta vanligtvis som obehagligt och irriterande. Särskilt kronisk tinnitus kan bli en stor belastning. Kan tinnitus botas? Vilka är behandlingsalternativen för akut och kronisk tinnitus och hur botar man tinnitussymptom?

Typer av tinnitus

Omkring 40 procent av alla människor lider av akut tinnitus minst en gång i livet. Ordet kommer från latinets ”tinnire”, som betyder ”ringning” och kallas även tinnitus aurium i medicinska termer. Öronljuden uppträder i en mängd olika former och uppfattas som ett pip, ljud eller ljud i örat. Symtomen kan uppträda på ena eller båda sidorna.

Om öronljuden bara har funnits en kort tid talar man om akut tinnitus. Om det varar längre än tre månader talar man om kronisk tinnitus. Cirka tio till 20 procent av alla människor är drabbade. Tinnitus i sig är ett symptom som kan ha olika orsaker. Behandlingen är därför inte densamma för alla patienter, utan beror på orsak, svårighetsgrad och eventuella andra symtom.

Den som upptäcker ringningar i öronen bör uppsöka en öron-, näs- och halsläkare så snart som möjligt. I akuta fall ger detta bäst chans att bota tinnitus. Snabbhet är avgörande här: ju tidigare du träffar en läkare, desto bättre läkningsmöjligheter. Om du är osäker, ta mod till dig och uppsök läkare så snart som möjligt. För ju längre tinnitussymptomen varar, desto svårare blir behandlingen när du vill bota tinnitussymptomen.

Orsakerna till tinnitus är olika och inte alltid tydliga. Man antar att runt en tredjedel av alla akuta tinnitusfall orsakas av ett så kallat bangtrauma. Så dessa utlöses av ett högt ljud. Andra orsaker till tinnitus är öronvaxproppar, stress, sjukdomar i innerörat som Ménières sjukdom eller hörselnedsättning i hög ålder. Dessutom kan problem med nackmuskler och tänder utlösa ringningar i öronen.

Hur man botar tinnitus – akut version

Om du undrar vad du ska göra åt tinnitus måste du först undersöka orsakerna. Tinnitusbehandlingen beror på respektive trigger för öronljud. Om det finns en organisk grundsjukdom behandlas denna först. Om det finns spänningar i ryggraden hjälper manuell terapi med massage och kiropraktik. Tandbehandling ger lindring vid tand- och käkproblem.

Om hörselljudet orsakas av ett explosionstrauma, såsom en explosion eller hög musik, kommer läkaren att administrera infusioner. Dessa sägs förbättra blodflödet till innerörat och därmed syretillförseln. Vasodilaterande kortison används också för att bota akut tinnitus. Alternativt kan otolaryngologen utföra hyperbar syrgasbehandling. Patienten andas in 100 procent syre i en tryckkammare. I studier har denna terapi visat sig vara effektivare än läkemedelsbehandling.

Kan kronisk tinnitus botas?

Även om akut tinnitus vanligtvis kan behandlas ganska bra, är detta inte fallet med kronisk tinnitus. Med tiden lär sig hjärnan att uppfatta det irriterande öronljudet. De drabbade hör det även efter att triggern länge har eliminerats. Anledningen till detta är en patologisk överaktivitet av hörcentralerna i hjärnan. Även behandling av en underliggande sjukdom ger inte längre varaktig lindring.

Då och då vandrar mirakelkurer genom pressen, som lovar en fullständig dämpning av öronljuden. Patienterna bör dock vara skeptiska. Faktum är att det för närvarande inte är möjligt att bota kronisk tinnitus. Istället syftar tinnitusterapi till att minska ljud i öronen. Patienterna ska lära sig att inte längre uppfatta de störande ljuden och på så sätt få en bättre livskvalitet.

Lindra kronisk tinnitus med tinnitus-omskolningsterapi

För kroniska öronljud förlitar sig läkare på den så kallade tinnitus retraining therapy (TRT). Syftet är att sätta igång en inlärningsprocess så att ljuden upplevs som mindre störande.

Prof. Pawel J. Jastreboff från Georgia, USA, och Dr. Jonathan Hazell från London utvecklade tinnitus-omskolningsterapi 1990. Den är baserad på tre pelare:

  • Med tinnitusrådgivning får patienterna information och råd. Du får lära dig hur tinnitus utvecklas och hur det påverkar kroppen.
  • Hörselterapi är beroende av hörapparater och ett tinnitusljud. Detta avger ett motljud, som överlagrar tinnitus.
  • Beteendemässiga och psykoterapeutiska åtgärder ska göra det lättare att hantera öronljud. Detta inkluderar även avslappningsmetoder som autogen träning och distraktion från sport.

Otorhinolaryngologer (kallar ibland öron, näsa och hals – eller ÖNH – specialister), hörselspecialister och psykoterapeuter arbetar hand i hand för TRT.

En vidareutveckling av TRT är den neurootologisk-psykosomatiska tinnitusterapin (NPT), som också bygger på komponenterna rådgivning, hörselterapi och beteendeterapi. Behandlingen varar vanligtvis 18 månader och utförs polikliniskt. I särskilt svåra fall kan en vistelse på en särskild tinnitusmottagning vara att rekommendera. Bortsett från vardagsstress bör de som drabbas slappna av här och lära sig att hantera tinnitus.

Andra former av terapi används för pulssynkron tinnitus, den så kallade pulsen i örat.

Behandling med hörapparater och tinnitus ”white noiser”

Ungefär hälften av de drabbade har kronisk tinnitus i samband med hörselnedsättning. Hörselterapi är därför en viktig del av TRT. En hörapparat kompenserar för hörselnedsättning. Enheter för tinnituspatienter integrerar den så kallade brusaren. Detta avger ett kontinuerligt brus, ett ”vitt brus”. Som regel är detta ljud lite tystare än den tinnitus som patienten uppfattar.

Hjärnan kan inte längre enbart hantera tinnitusljudet. Den lär sig att uppfatta omgivningsljud igen. Patienterna är mindre fokuserade på sitt öronljud, varpå det tar ett baksäte till subjektiv uppfattning. Studier visar att TRT kan omvandla en tinnitus som tidigare ansågs vara outhärdlig till acceptabelt ljud. Man kan inte riktigt bota tinnitus med det, men patienterna kan leva med det mycket bättre.

Alternativa behandlingar för tinnitus

De som vill bota tinnitus letar ofta också efter alternativa behandlingsalternativ. Ett alternativ till brusaren är till exempel musikterapi. Precis som ljudet ska musiken distrahera hjärnan från örat och hjälpa patienten att koncentrera sig mindre på tinnitus.

Andra drabbade förlitar sig på homeopati, akupunktur eller traditionell kinesisk medicin. Klassisk naturmedicin, osteopati och kinesiologi erbjuds också för tinnitusbehandling. Dessa procedurer ersätter inte att gå till en ÖNH-läkare. Plötsliga öronljud ska alltid först utredas medicinskt. Som en kompletterande terapi kan de nämnda åtgärderna dock ge lindring till en del av de drabbade.

Similar Posts

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.