make oatmeal scrub and bath soak

Hur man får havregrynsskrubb och bad att blöta

Bild via: Pexels

Havregrynsgröt är redan oumbärligt i köket. Och havregryn är bra för hudvård, så det är fördelaktigt att veta hur man får havregrynsskrubb och bad att blöta.

Havregrynsgröt har sedan länge hittat sin väg från skafferiet till våra läckra smoothiebowls eller frukostgrötar. Fler och fler tar dem också i badet. Förklaringen är väldigt enkel.

Havregryn är inte bara rika på fibrer och proteiner, de innehåller också värdefulla vitaminer och mineraler, som B-vitaminer, magnesium, fosfor, järn och zink.

Dessutom innehåller endast havren de så kallade Avenanthramiderna. De tillhör gruppen fytokemikalier, har en antiinflammatorisk effekt och skyddar kärlens och det kardiovaskulära systemets hälsa.

Den som äter havregrynsgröt gör sin kropp så gott. Men mirakelflingorna har också potential att utveckla sin effekt utifrån. Används i ansikts- och kroppsvård, havregryn lugnar huden, minskar rodnad och ger en silkeslen hudkänsla. Nedan hittar du hur man gör havregrynsskrubb och badblöt.

Hur man gör havregrynsskrubb och blötläggning i bad

Mal en kopp havregryn i matberedaren så får du fin havregryn. Som ett resultat kan exfolieringen inte bara appliceras lättare senare, utan ingredienserna kan absorberas bättre av huden. Tillsätt sedan lite kokosolja, farinsocker och vatten tills en krämig pasta bildas och gnugga torr hud med skrubben. Skölj sedan med ljummet vatten igen.

Speciellt på irriterad eller torr hud, havregryn har en mild och lugnande effekt . För ditt havregrynsbad, ta en halv kopp havregryn (helst mjukt smältande) och lägg den i en tom doftpåse eller till och med en tunn strumpa. I badvattnet utspelar sig den fulla effekten av den underbara huskuren.

Om du inte har ett badkar hemma är det bara att ta strumpan under duschen och gnugga huden med den. Låt verka i några minuter och skölj av. Före användning är det bäst att blötlägga strumpan kort i varmt vatten i diskhon.

Förfina havregrynsbad

Om du inte lider av allvarliga huvudproblem kan du tillsätta några lavendelknoppar i påse eller lavendelolja i badvattnet efter behov. Kärnmjölk förstärker också effekten av havregrynsbadet. Observera att vattnet inte ska vara för varmt och att du inte ska stanna i badkaret i mer än 20 minuter.

Similar Posts

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.