wraps to treat coughs

Hur man gör inpackningar för att behandla hosta

inpackningar för att behandla hosta

Bild via: Pexels

Vid kraftig hosta gör oftast hela bröstkorgen ont. Huskurer som kvarg eller lök, gjorda som omslag själva, ger snabb lindring. Vår guide visar hur du gör inpackningar för att behandla hosta med 6 olika sorters inpackningar.

En wrap är den externa ansökan mot olika klagomål. Vanligtvis indränkta eller infunderade med salvor används här dukar, som sedan placeras enkelt eller i flera lager runt motsvarande kroppsdel.

Vid hosta är det just värmen i inpackningen som har en smärtstillande effekt. Det ser till att hoststimulansen lägger sig och fixerat slem släpps. Men även kalla wraps används som huskurer. De används alltid när något ska vara drog ut av kroppen, såsom feber, vid en kraftig förkylning.

Hur man gör de bästa huskurerna mot förkylningar

Potatiswraps för att behandla hosta

Potatisen äts givetvis inte i det här fallet, för här används bara den värmande effekten som botemedel mot hostan. Speciellt vid torrhosta kan potatislindningen ha en upplösande effekt och samtidigt också smärtstillande, om den ständiga hostan redan gör ont i hela bröstet.

Vad Behöver du?

  • 5 – 6 potatisar (bäst mjölig kokning)
  • 1 trasa som bas för potatismoset
  • 1 större trasa (badlakan)

Göra din egen potatiswrap – Så här går du tillväga:

  1. Koka potatisen (ca 20 minuter). Om de blir lite mjukare spelar det ingen roll.
  2. Bred ut den mindre duken (gärna linne).
  3. Pressa den avrunna potatisen och skalet på duken tills en massaliknande blandning bildas.
  4. Fördela nu denna potatissylt jämnt.
  5. Vik sedan tygets ytterkanter så att gröten inte kan komma ut.
  6. Viktigt: Kontrollera temperaturen innan omslaget läggs på bröstet, annars finns risk för brännskador!
  7. Till sist är det bara att lägga den stora duken över den och lämna omslaget på kroppen tills det har svalnat.

Quark wraps vid hosta

Quark har antiinflammatoriska effekter på något sätt och används därför inte bara som huskur mot hosta. En kvargwrap har redan visat sig i fallet med led- eller halsont. Anledningen till detta är kapillär effekt,som sägs vara den kalla kvarken. Det betyder att det tar bort något från kroppen, till exempel inflammation eller feber. Däremot bör kvarken inte användas som huskur mot hosta, bättre att förvärma till rumstemperatur.

Vad Behöver du?

  • Skummad kvarg (ca 500 g)
  • 2 väldränerade trasor (diskhandduk, blöja)

Gör kvargwraps själv – Så här går du tillväga:

  1. Bred ut båda dukarna på ett bord.
    (Vill du bara göra en wrap räcker det med en duk).
  2. Placera kvargen på mitten av tyget och svep mjukt.
  3. Vänd nu kanterna på tyget så att kvargen är inbäddad i tyget.
  4. Om kvargen ännu inte har rumstemperatur måste du förvärma den.
  5. Placera sedan omslaget på bröstet och övre delen av ryggen och lämna det där över natten.
  6. Om det finns en frysning eller allmän sjukdomskänsla måste kvargfolien tas bort omedelbart.

Citronwraps för att behandla hosta

Om du känner att du blir förkyld, använd det gamla knepet med den varma citronen. Citron har en antiinflammatorisk och antibakteriell effekt. Vi ger också kroppen som saknar C-vitamin. Men citronen är också idealisk för utvärtes bruk. Speciellt med en envis, fast hosta hjälper en citroninpackning.

Vad Behöver du?

  • 1-2 citroner
  • Citruspress
  • 1 stor skål
  • 1 bomullsduk
  • 1 bläck för att täcka

Göra citron sveper in dig själv – Så här går du tillväga:

  1. Halvera och pressa citronen.
  2. Fyll en skål med varmt vatten och tillsätt citronsaften.
  3. Blötlägg en bomullsduk i blandningen, kläm den och lägg den på bröstet.
  4. Linda den andra, tjockare duken över den.
  5. Vid klåda eller sveda, ta bort citronomslaget omedelbart.

Bröstlinda med olivolja

Med denna huskur mot hosta används den värmande effekten igen. Olivolja är inte bara en populär ingrediens i köket, utan kan ha kramplösande effekter vid hostattacker.

Vad Behöver du?

  • cirka. 200 ml olivolja
  • Bomull
  • Kofta eller morgonrock eller ylletröja

Gör bröstwraps med olivolja själv – Så här går du tillväga:

  1. Hetta upp olivoljan i en kastrull. Var försiktig så att du inte blir för varm.
  2. Sprid sedan ut den varma oljan på bröstet och ryggen.
  3. Täck eller slå in med byggullduken.
  4. För att förstärka värmen tar du nu på dig en morgonrock och mumlar. Alternativt är en kofta eller en tröja också möjlig.
  5. Förnya omslaget när olivoljan svalnat.

Lök wraps vid hosta

Löken är en av de äldsta huskurerna och används för sin slemhinne- och avsvällande effekt mot en mängd olika åkommor. I vårt fall är löken hoststillan par excellence och en wrap eller snarare, en lökpåse görs snabbt.

Vad Behöver du?

  • 2 medelstora lökar
  • 1 kökshandduk
  • 1 duschhandduk eller liten filt
  • Garn eller köksgarn

Gör din egen lökwrap – Så här går du tillväga:

  1. Skala löken och skär i små bitar.
  2. Lägg de skurna tärningarna på kökshandduken.
  3. Slå hörnen uppåt och knyt ihop till en påse.
  4. Häll vattnet i en kastrull, lägg locket upp och ner.
  5. Värm grytan eller vattnet på spisen och lägg lökpåsen på det uppåtvända locket.
  6. Om din lökfolie är tillräckligt varm, placera den på bröstet och slå med en filt eller duschhandduk.

Lavendelinpackningar för att behandla hosta

Den eteriska oljan i lavendel har en smärtstillande och bakteriedödande effekt, speciellt vid hosta. En inpackning med lavendelolja slappnar av de irriterade luftvägarna och förbättrar därmed allmäntillståndet. Det räcker dock inte med en enkel massageolja med lavendel, då koncentrationen är för låg.

Vad Behöver du?

  • Lavendelolja (100 % naturlig)
  • Solrosolja eller olivolja
  • Bomullsduk eller blöja
  • Halsduk eller stor duschhandduk

Göra din egen lavendelfolie – Så här går du tillväga:

  1. Blanda två till tre droppar lavendelolja med en matsked solrosolja.
  2. Lägg oljeblandningen på den spridda bomullsduken.
  3. Värm trasan lätt i mikron (låt den inte bli för varm).
  4. Lägg oljeduken på bröstet och slå in den med en annan trasa eller en tjock halsduk.
  5. Beroende på värmen kan lavendelplasten sitta kvar på kroppen i upp till två timmar.

Similar Posts

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.