create a first aid kit

Hur man skapar ett första hjälpen-kit: expertsteg och tips

skapa en första hjälpen-låda

Bild via: Pexels

Hur skapar man en första hjälpen-låda? Vår guide beskriver vad du bör ha i en första hjälpen-låda och hur du underhåller den på rätt sätt för ditt hushåll.

Hitta fler hälsoguider, tips och råd

I varje hushåll finns det några saker som du alltid bör ha nära till hands. Detta inkluderar även medicinskåpet eller första hjälpen-lådan. Vi förklarar för dig vad som inte bör saknas när du skapar en första hjälpen-låda.

Magproblem, diarré, huvudvärk och liknande uppstår ofta väldigt plötsligt. Då behövs snabb hjälp, för vem har behövt ta itu med det länge? Så det första steget är till första hjälpen kit eller medicinskåp. De innehåller vanligtvis rätt medicin för att reagera snabbt på problemet. Men vad exakt går allt in där för att kunna reagera snabbt och korrekt inte bara på huvudvärk utan även på mindre skador?

Som regel kan innehållet i varje första hjälpen-låda variera från hushåll till hushåll. Deras innehåll är också relaterat till antalet familjemedlemmar, samt deras ålder och hälsostatus. Utöver den vanliga medicineringen är det också användbart att ha förband och hjälpmedel tillgängliga vid nödsituationer. Du är alltid väl rustad om du håller dig till följande punkter.

Standardlista över läkemedel för att skapa ett första hjälpen-kit

Alla läkemedel i följande lista hör hemma i varje medicinskåp:

  • Smärtstillande och feberdämpare (till exempel: ibuprofen eller paracetamol)
  • Läkemedel som används för att behandla symtomen på förkylning (till exempel spray för avsvällande näsa)
  • Läkemedel mot matsmältningsproblem, halsbränna, förstoppning, diarré och gaser
  • Produkt för sprutning mot insektsbett (särskilt myggbett och bi- eller getingstick) eller solbränna
  • Antiklåda medel (antihistamin)
  • Salva eller gel för användning vid stammar, blåmärken eller stukningar
  • Lösning för att gurgla efter problem i mun- och svalgområdet
  • Sår och bränna gel
  • Desinfektionsmedel för sårvård
  • Elektrolyter för att kompensera för vätskeförlust
  • Personlig medicinering (för långtidsbehandling av kroniska sjukdomar)

Du bör se till att respektive läkemedel är skräddarsytt för familjemedlemmarna. Till exempel behöver barn ibland en annan doseringsform eller dosering än vuxna. Det är därför bra att fråga din barnläkare vilka produkter du alltid bör ha hemma speciellt för dina barn. För inte alla barn tål alla droger.

Det brukar hjälpa att även skaffa en första hjälpen-låda som kan användas i till exempel bilen. Den innehåller en stor del av de nödvändiga komponenterna. I detalj inkluderar viktiga bandage:

Viktiga bandage

  • Trekantig halsduk
  • Elastiska bandage och gasbindor
  • Bandage- och tryckförbandsförpackningar
  • Bandage säkerhetsnålar och bandageklämmor
  • Första hjälpen bandage
  • Sterila kompresser
  • Bandage för sår och brännskador
  • Plåster i olika storlekar

Dessa bandage bör definitivt finnas i varje hushåll för att kunna agera snabbt och behandla såret vid skador som skrubbsår eller skärsår. Att lägga på ett tryckförband är extremt viktigt, till exempel för att tillfälligt behandla kraftigt blödande sår på väg till läkare eller sjukhus.

Oumbärliga föremål i första hjälpen-lådan

Slutligen finns även kategorin oumbärliga hjälpmedel som inte bör saknas i någon första hjälpen-låda eller medicinskåp. Detta inkluderar:

  • Engångshandskar
  • Desinfektionsmedel för huden
  • Klinisk termometer
  • Återanvändbara kylförpackningar (förvaras i frysen)
  • Varmvattensflaska
  • Bandage sax
  • Pincett för att ta bort splitter mm.
  • bomullspinne
  • Tick ​​pincett
  • Lista över nödnummer
  • Första hjälpen guide

Vissa av dessa hjälpmedel behövs sällan, men de är nödvändiga i en nödsituation. Tyvärr märker man ofta det först när man verkligen behöver dessa saker.

Ytterligare, individuell medicinering

Det finns vanligtvis medlemmar inom familjen som tar specifika mediciner. Det är till exempel fallet om någon lider av migrän eller har allergier. Kroniska sjukdomar kräver vanligtvis också särskilda förberedelser för behandling. Därför bör du lägga till dessa i ditt medicinskåp.

Dricks:
Om du måste ta medicin varje dag är det lämpligt att lägga en akutreserv eller flera i ditt medicinskåp. Om din medicin plötsligt är tom för att du glömt att få ett recept från din läkare har du fortfarande en akutreserv hemma för att ta hand om det.

Kontrollera regelbundet första hjälpen-lådan

Att ha allt i ordning slutar inte när du skapar en första hjälpen-låda. Vi rekommenderar att kontrollera att medicinskåpet är komplett en gång per år. Detta är det enda sättet att säkerställa att varje redskap är tillgängligt i en nödsituation eller att det fylls på igen. I samband med detta bör du också kontrollera listan med nödnumren, eftersom kontakterna ibland kan ändras.

I den årliga kontrollen ingår även att kontrollera hållbarheten för respektive läkemedel. Du ska helst ta med utgångna läkemedel till apoteket där de sedan kasseras på rätt sätt. Annars kan du även slänga dem med hushållsavfallet.

Viktiga tips om förvaring, säkerhet och hållbarhet

För att använda medicin så effektivt som möjligt när du behöver det, är korrekt förvaring avgörande. Det finns många läkemedel som är känsliga för ljus eller värme och därmed förlorar sin effektivitet. Det är därför medicinskåpet bäst placeras på en torr och sval plats. Hallen eller sovrummet passar till exempel bra. Badrummet är däremot fel ställe eftersom det oftast är för varmt och fuktigt.

Dessutom bör du alltid förvara läkemedlet i originalförpackningen så att bipacksedeln alltid finns att lämna in i en nödsituation. När det gäller salvor eller krämer är det också användbart att notera på tuben när du öppnade den, eftersom de oftast bara kan användas under ett visst antal månader. Dessutom försvinner utgångsdatumet under användning om tuben rullas upp underifrån.

Viktigt: Förvara första hjälpen-lådan utom räckhåll för barn

Om barn bor i hushållet är det viktigt att alltid ha första hjälpen-väskan låst. Helst installeras ett lås för att säkerställa en säkrast möjlig förvaring. Alternativt finns en låda där allt kan vara överskådligt ordnat.

Similar Posts

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.