set up a computer in correct position

Hur man ställer in en dator i rätt läge

Bild via: Pexels

Eftersom datorn är en enhet som du förmodligen kommer att spendera mycket tid med, bör du ägna stor uppmärksamhet åt att ställa upp en dator i rätt läge. Om du sitter obekvämt, tröttnar snabbt och irriterar dig över den individuella utrustningens arrangemang gör detta hela datorupplevelsen lika rolig som en regnig semester.

Låt oss säga att du äger en dator i ett upprätt metallfodral, en skärm, ett tangentbord, en mus och eventuellt en skrivare. Det finns även kablar som kopplar ihop de enskilda delarna och som på något sätt alltid är i vägen.

Dessutom en teknisk anmärkning:
Datorer behöver mycket luft för att kyla sina inre funktioner. Stängs de in eller kläds med brädor får de värmeproblem och livslängden sjunker dramatiskt. Många tekniska problem beror på dålig kylning.

Hur man ställer in en dator i rätt läge

Ställa in ”räckvidden” för din kropp

  • Avståndet från sätet till skärmen bör inte vara för litet. rekommendationen för avståndet ögonskärm är 60 – 90 cm. (Till din stora TV i vardagsrummet håller du också ett avstånd på ca 2m)
  • Man bör kunna sätta på hela underarmen på skrivbordet, om man arbetar med musen, för att undvika kramp i handleden.
  • Musen ska vara bredvid tangentbordet nära kroppen
  • Utrymmet för skrivaren är ogynnsamt om du måste krypa runt på golvet för att fylla på papper eller utföra underhåll. De färdiga trycken faller ner på fötterna och du måste plocka upp dem från marken. Konfigurera en skrivare för att vara tillgänglig.

Ställ in en dator i rätt läge: bildskärmen

Skärmen placeras så långt bak du vill, lägg tangentbordet på bordet på ett avstånd av 20 cm direkt framför dig, musen gillar en halkfri, platt pad bredvid tangentbordet, ställ skrivaren bredvid övervaka för enkel åtkomst om du skriver ut mycket.

  • Sitt på din plats, slappna av, blunda en stund, slappna av och öppna ögonen.
  • Platsen där du tittar nu är där skärmen hör hemma.
  • Om du får den rätt placerad kommer dina nackmuskler att tacka dig.
  • Under inga omständigheter bör toppen av skärmen vara över ögonhöjd!

Ställ in en dator i rätt position: datorns ”box”

  • Åh ja, själva datorn: om det är ett ”torn” stannar den under bordet. Så långt bort från knäna att du inte trycker mot det, och något höjt, även om det bara är några centimeter.
  • Kylfläktarna drar inte bara till sig luft, utan även damm, människo- och djurhår, ulliga möss, luftburna frön med mera. Tilltäppta fläktar är varje dators snabba död … Om det är en mindre kompakt dator kan den sitta bredvid eller bakom skärmen.
  • Optimalt sett står datorn med en sidoyta på väggen, så att den inte kan välta, med tillräckligt med utrymme bakåt, för att komma åt baksidan av kablarna vid behov.

De saker du behöver lämna plats för…

Nu, förutom din datorarbetsstation, behöver du fortfarande plats för din telefon, skrivpapper, fax, kaffekanna och koppar, du kan fortfarande ladda din telefon, docka video och digitalkamera …

Similar Posts

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.