how to stop dry cough

Hur man stoppar torr hosta hos vuxna och barn

Bild via: Pexels

Vilka är de bästa sätten att stoppa torr hosta? Vår guide beskriver lösningar för att stoppa torrhostattacker hos vuxna och barn, småbarn och natthosta.

Hitta fler hälsoguider, tips och råd

Har du en irriterande lust att hosta? Vi kommer att berätta vilka huskurer mot hosta som verkligen hjälper. Detta kommer att stoppa din hals att skrapa.

Ingen fråga: irriterande hosta är irriterande. Det framstår gärna som ett typiskt symptom på förkylning när halsont och rinnande näsa sakta avtar. I gengäld stannar han ofta längre och mer ihärdig. Detta beror på att det börjar torrt och det tar några dagar att bilda slem. Först då blir hostan ”produktiv”, det vill säga att slemmet kan hostas upp och luftvägarna rensas.

Bara den där första torra hostan kan vara väldigt obehaglig och leder ofta till att man blir sugen på att hosta – på dagen, men tyvärr även på natten. Å andra sidan, förutom olika läkemedel som hostdämpande medel, hjälper även huskurer mot torrhosta. De lugnar de stressade luftvägarna och låter oss andas fritt igen.

Det som är bra med huskurer mot torrhosta: De är alla naturliga och i många fall lämpliga för både vuxna och barn.

Viktig: Om hostan är mycket ihållande bör du boka tid hos läkaren. Med barn ska man även gå till läkare om de har feber över 38,5 grader, andas snabbare eller om de har ont i bröstet.

Hur man stoppar torr hosta hos vuxna

När du blir förkyld nästa gång är det bara att lämna hostsaften i skåpet och först prova huskurerna mot den envisa torrhostan. Som vuxen kan du testa hela utbudet.

Effektiviteten har inte bevisats vetenskapligt som ett sätt för hur man kan stoppa torrhosta, men det finns några studier som visar att lökjuice och andra naturliga huskurer lindrar hosta. Många allmänläkare rekommenderar dem därför för att lindra irritation och lindra hosta. Dessa huskurer är särskilt effektiva mot torr hosta:

1. Örtte mot torr hosta

En av de bästa huskurerna för torr hosta är te. I princip lugnar varje te slemhinnorna genom den fuktiga värmen. Men för att lösa hostan och lindra lusten att hosta, bör du dricka speciella örtteer:

  • Timjante sägs göra det lättare att hosta upp.
  • Ribwort te gjort på torkad revbenört
  • löv sägs vara särskilt effektiva för att lindra hostlusten.

Du kan sätta ihop din egen teblandning av de torkade örterna eller så kan du få färdiga blandningar från apoteket eller apoteket.

Dricks: Drick minst en kastrull om dagen, så varm som möjligt och i små klunkar. Om du vill kan du söta teet med honung som även ska vara bra mot hosta.

2. Lökfond

  • Skär helt enkelt en lök i tärningar och låt koka upp tillsammans med stensocker på svag värme.
  • Låt bryggningen dra och filtrera sedan över en ren trasa.
  • Svälj bryggteskeden i taget efter behov.

Bra att veta: De eteriska oljorna i löken sägs vara en bra huskur mot torr hosta.

3. Honungsdryck för att behandla torrhosta

En annan mycket bra huskur för att lindra envis hosta: en varm dryck gjord av mjölk, ingefära och honung.

Dricks: Denna huskur är särskilt effektiv om du använder Manuka-honung från Nya Zeeland istället för vanlig honung. Denna speciella honung har starka antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper. (Diabetiker kontakta sin läkare eller apotekspersonal). För att släcka suget att hosta på språng rekommenderas godis med Manuka-honung.

Förmodad superfood är en dime ett dussin. Men hypen handlar ofta inte om värdefulla ingredienser, utan enkel marknadsföring. Det är annorlunda med manukahonung.

Forskare vid universitetet i Dresden har forskat om effekterna av Nya Zeelands manukahonung och tagit reda på vad som skiljer den från andra typer av honung. Till skillnad från vanliga typer av honung innehåller manukahonung en särskilt stor mängd metylglyoxal, eller MGO för kort. MGO anses vara antiinflammatoriskt och sägs ha en antibakteriell effekt.

Det hälsofrämjande MGO finns också i ”normal” honung, men i en mycket lägre koncentration. Medan ängs- och skogshonung har cirka fem milligram MGO för varje kilo honung, har manukahonung upp till 700 milligram. Manukahonung av hög kvalitet har verkligen fått namnet ”supermat”.

4. Bröstlinda mot torr hosta

Bröstinpackningar av alla slag hjälper också mot envis hosta. Om du vill kan du göra wraps med potatis, timjan eller kvarg. Eller bara lägg en ljummen, fuktig trasa på bröstet. Potatiswraps lagrar värme särskilt länge på grund av stärkelsen de innehåller och släpper ut den kontinuerligt. De lindrar också halsont.

5. Inandning hjälper till att behandla torr hosta

Inandning kan också vara en effektiv huskur mot torrhosta och envis hosta. Helst med en lugnande tillsats som timjan eller kamomill i varmt vatten. Den heta ångan återfuktar luftvägarna och hjälper till att rensa fast slem.

Dricks: Alla som ofta kämpar med hosta eller andra luftvägssjukdomar som förkylningar eller bronkit kan ha nytta av en inhalator. Med enheten går inandningen snabbt, enkelt och säkert. En inhalator är särskilt lämplig för barn, då den vanliga inhalationsvarianten med kastrull och varmt vatten helt enkelt är för riskabel för dem.

Huskurer för att stoppa torr hosta hos barn

Om barn plågas av hosta, gillar föräldrar särskilt att använda huskurer mot torrhostan. De anses vara det skonsamma, naturliga alternativet till medicinering.

Men se till att vara uppmärksam på om det finns andra symtom och hostan verkligen går över. Speciellt hos små barn kan hostan snabbt utvecklas till bronkit eller till och med lunginflammation. Om det inte blir bättre efter några dagar bör du absolut uppsöka läkare.

Inte alla huskurer för torr hosta är lämpliga för barn

De flesta huskurer mot torrhosta är också lämpliga för barn. Det finns dock några undantag eller saker som du bör vara medveten om.

Se upp för dessa huskurer:

  • Honung är endast lämplig för barn från ett år.
  • Mentol och eukalyptus bör undvikas hos barneftersom de vassa eteriska oljorna kan orsaka andnöd.

Dessa huskurer är tillåtna hos barn:

  • Bröstkompresser och hostte är huskurer mot torrhosta som barn – även spädbarn – kan tolerera.
  • Gurgla med bordssalt.

Huskurer för att stoppa torrhosta på natten

Torr permanent hosta är mest obehagligt på natten. Du kan inte sova och du håller alla runt omkring dig vakna. Dessa huskurer har visat sig effektiva mot hosta på natten:

1. Te med honung
För att lugna slemhinnorna bör du dricka te med honung eller svälja en matsked fänkålshonung innan du går och lägger dig. Du kan också ställa flaskan bredvid sängen och ta en sked på natten om det behövs.

2. Bröstlinda Sova
med en bröstlinda hjälper även mot torr hosta på natten.

3. Lägg kudden högre
Försök att lägga kudden lite högre, detta förhindrar ofta hostlusten.

4. Våtservetter eller luftfuktare
Eftersom torr luft främjar hosta bör du hänga upp fuktiga trasor i rummet för att öka luftfuktigheten. Detta är särskilt användbart för barn som ofta lider av torra hostanfall på natten.

Den ”mer professionella” varianten är en luftfuktare för sovrummet. Att köpa en sådan enhet är särskilt värdefullt om du eller ditt barn lider av kroniska luftvägssjukdomar eller irriterade slemhinnor. Luftfuktaren ökar luftfuktigheten i rumsluften, lindrar den nattliga hostan och främjar därmed en hälsosam sömn.

Halsbränna hosta: vad hjälper?

De som lider av svår halsbränna får ofta kämpa med en ihållande hosta eftersom den stigande magsyran irriterar luftvägarna. Förutom läkemedel som syrablockerare kan huskurer även lindra halsbränna och därmed hostalusten.

Viktig notering: Informationen i denna artikel är endast i informationssyfte och är inte en ersättning för en läkares diagnos. Om du är osäker, har akuta frågor eller har klagomål bör du kontakta din läkare.

Similar Posts

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.