How to know if you like someone

Hur man vet om du gillar någon – eller älskar dem: tecknen och signalerna

Hur man vet om du gillar någon

Bild via: Pexels

Den här guiden beskriver hur du vet om du gillar någon – eller älskar dem, och beskriver de tecken och signaler som forskning visar som indikerar att du har genuina känslor för någon.

I många decennier har sann kärlek framstått för oss som en helig gral. De som hittade det kan räkna sig själva som lyckliga. Men hur vet du att det är äkta kärlek? Ibland är du inte helt säker på hur du känner för en annan person. Är det bara en djup vänskap som binder dig, eller är det kanske mer? Men vad är tecknen på hur man vet att man gillar någon eller hur vet man om man älskar någon? Den här artikeln försöker bringa klarhet i ditt känslomässiga kaos och förklarar hur du vet om du gillar eller älskar någon.

I damtidningar har det sagts i decennier: Han älskar dig när han uppmärksammar dig, ger dig precis det du slentrianmässigt nämnde i en mening till jul. Ett annat populärt exempel är följande: Om han älskar dig kommer han att se en romans med dig istället för en actionfilm på en filmkväll med dig. Men ska dessa verkligen vara tecken på kärlek? Eller motsvarar dessa exempel inte mer de klyschor om kärlek och romantik som spelas upp för oss i media?

Hur många av oss skulle le medlidande om hon gav honom en flaska öl till en videokväll bara för att han gillar det. När han går på museum med henne är det ett tecken på kärlek för många av oss. Men hur är det när hon går med honom på ett paintballmöte med hans pojkar? Ofta är det bara en fråga om perspektiv, vi kan hjälpa stereotyper att granska – att fundera på vad sann kärlek faktiskt kan vara och på vilka punkter du kan känna igen den.

Hur man hanterar ett barns första förhållande

Hur man vet om man gillar någon och hur man vet att man älskar någon

Känslorna är ofta inte särskilt tydliga. Vilka är de bästa strategierna för att veta om du gillar en kille eller ens älskar honom? Om du är osäker på hur du känner för en viss person, bör du försöka vara tydlig med hur du verkligen känner för dem. Men hur vet man egentligen om man älskar någon eller inte? Några möjligheter att föra ljus in i emotionalvärldens mörker förklaras här.

Om du vill veta om du gillar eller älskar någon du interagerar mycket med, ta en titt på din interaktion med den personen. Dessa är alla tecken på att ditt system vill signalera till dig att det kan vara kärlek.

Känner du dig glad när han eller hon bara dyker upp? Får du svaga knän om de tittar på dig en sekund för länge? Dessa kan vara ledtrådar om att du älskar dem.
Det kan också vara mer än vänskap om ni inte kan vänta med att ses igen. Om du hoppas att träffa honom snart, och om du ens försöker ordna slumpmässiga möten, så är situationen ganska klar.
Kan du inte fokusera på något annat när han väl går in i rummet? Svettas du plötsligt och ditt hjärta slår snabbare?

Du kanske vill veta hur du kan se om det är riktig kärlek. Här bör du fråga dig själv om du kan tänka dig en framtid med din partner. Kan du ens föreställa dig livet utan din partner? Om inte, kan du vara säker på att du har äkta kärlek.
När du ser på framtiden och ser din nuvarande partner som mamma eller pappa till dina barn, är det också ett tecken på djup anknytning.

Hur man skriver bröllopslöften: 10 tips och 70 exempel

Om du vill vara tydlig med hur du mår är det en bra idé att ge dig själv tid. Lyssna på ditt inre och se om du verkligen kan föreställa dig en relation med den personen. Ett förhållande kräver mer än en flyktig förälskelse. Tryck inte på den andra personen, även om det är svårt. Om du redan känner dig sugen på att ringa den utvalde på morgonen och skulle vilja skicka ett sms direkt efter dejten på kvällen, försök att inte ge efter för denna impuls direkt. Ibland är det vettigare att se lite knapp ut.

Egentligen finns det knappast några fasta regler som talar om för dig om du älskar någon. Det viktigaste är att du lyssnar på ditt hjärta och inte helt bortser från ditt sinne.

Hur känner du igen sann kärlek?

Låt oss ta en titt på vetenskapen och forskningen om kärlek. Efter att ha granskat forskningen kommer några underbart enkla aspekter av kärlek fram. Men sett från fall till fall behöver de inte nödvändigtvis förekomma och är definitivt inte uttömmande.

Narcissism/egoism strider mot kärlek

Även om hon naturligtvis inte behöver vara med på en paintballmatch, om det inte alls passar hennes humör, och han inte borde känna sig tvungen att gå till museet, där han sedan måste undertrycka det konstanta gäspning (som du kan se fungerar att leka med klichéer också i den här artikeln), kan förstås som en hörnsten i förmågan att älska empati. Om koncentrationen på en själv går så långt att det inte går att engagera sig i den andre blir det svårt att komma till kärlek. Narcissism och själviskhet strider mot kärlek. Se även: Hur man hanterar gasbelysning: strategier för att stoppa manipulation

Neuropsykologiska studier visar att det är mer sannolikt att vara kär förknippas med belöningscentra i vår hjärna, medan kärlek är förknippat med empati och omsorg. Djävulen är i detaljerna. För att säga det rakt ut, att vara kär är mer fokuserat på en själv, medan sann kärlek är mer fokuserad på den andre. Älskare gillar känslorna som den andra gör i dem. Du känner spänningen. Den uppmärksamhet som den andre ger dig, men också hur den andre ser dig. Verklig empati och omsorg handlar mer om att ta sig själv tillbaka. Att använda sina kunskaper och färdigheter för den andre
så att han mår bra igen — till exempel efter en dålig dag på jobbet. Gränsen är smal, då känslan av att kunna hjälpa någon skapar positiva personliga känslor. Så kärlek är sammanvävd med många aspekter som inte alltid nödvändigtvis kan skiljas från varandra.

Under denna punkt verkar aspekter som att lyssna, ha långa samtal, att kunna förlåta för att man förstår den andra personen och dess synvinkel nästan klassiska för oss.

Mänskliga hjärnor längtar efter uppkoppling

I tusentals år har det varit viktigt för människans överlevnad att agera tillsammans med andra. De som var ensamma hade dåliga chanser att överleva nästa vinter. Även om dessa chanser att överleva har förbättrats i dagens samhälle, så längtar mänskliga hjärnor ständigt efter uppkoppling. Forskning har visat att människor som känner sig sammankopplade med varandra i vissa situationer speglar ansiktsuttryck och gester, ända ner till individuella fysiologiska parametrar som konvergerar.

Oxytocin, även kallat ”goshormon” eller ”goshormon”, frigörs när vi får pussar och kramar. Detta gör att vi känner oss mer kopplade till den andra.

Betyder kärlek automatiskt sex?

Forskning visar att frekvensen av sex i relationer kan korrelera med kärlekens intensitet. Men omkring 25 % av försökspersonerna i en studie fann att de säger att de älskar sin partner intensivt, även om ingen av dem hade haft sex månaden innan. Som med så mycket tycks detta i första hand vara individuellt och situationsberoende och inte nödvändigtvis relaterat till varandra.

Så enkelt som det är: kärlek betyder arbete

Även om det nästan är naturligt att vara kär, betyder sann kärlek alltid lite arbete: på dig själv, på den andra, såväl som på relationen.
Ni delar vardagen med varandra och många problem som måste övervinnas. Detta skapar konfliktpunkter, men skapar också ett band. Självreflektion som en oumbärlig förutsättning för sann kärlek.

Den andra ”lyser” i ett positivt ljus

Studier visar att människor som älskar varandra framgångsrikt tänker på varandra på ett positivt sätt när de är på olika platser. Naturligtvis hänvisar detta inte nödvändigtvis till den första ilskan efter ett argument. Det betyder snarare att man generellt fokuserar på den andras positiva egenskaper. Naturligtvis känner du också till dina svagheter, men dessa är bara tvåa i raden.

Det är här en liten självuppfyllande profetia smyger sig in: Precis som människor känner sig gladare när de börjar le, ju mer positiv partnern är, desto mer positiva är tankarna som refererar till dem. Detta lilla knep av naturen är inte förkastligt och står absolut inte i vägen för sann kärlek. Men var försiktig: Att prata/tänka snyggt om en helt olämplig partner borde vara svårt, för då väger missnöjet upp.

De som attraheras växer tillsammans känslomässigt också

Vi vet från studier att människor som tycker att varandra är attraktiva kan växa närmare varandra känslomässigt. Således kan fysisk attraktion vara ett slags ”sminkning” för vissa avvikelser i relationen. Även om relationsstress kan uppstå med frågor som pengar eller liknande, rapporterar par verkligen om intensiv kärlek till varandra så länge de finner varandra fysiskt attraktiva. Även här gäller förmodligen: Åtgärden är avgörande. Även den vackraste partner kan blekna om det går inte att komma överens med dem.

Det finns ingen kärlek utan självförtroende

I likhet med empati och liknande är självförtroende en hörnsten i sann kärlek. Förtroendets roll ska inte underskattas. För att säga det rakt ut: Man måste vara i fred med sig själv för att kunna engagera sig i den andre. Detta är det enda sättet att känna sig accepterad av den andra personen. Ett grundläggande krav för lycka i ett partnerskap. Forskningen underbygger, särskilt för två män, att personligt förtroende korrelerar med känslan av kärlek i ett partnerskap.

Hur slutar man vara svartsjuk, och när är det motiverat att vara svartsjuk?

Delade upplevelser skapar ett band

Delade upplevelser (utan total självöverlämnande) skapar ett band. Om det handlar om att lära sig nya färdigheter tillsammans (dans, språk etc.) eller om att utöka erfarenhetsrikedomen, till exempel genom att åka på en resa, är av underordnad betydelse. Det borde vara viktigt för båda parter. Även om du utelämnar exemplen på en dansklass eller en resa, stöter du på underbara vardagliga saker som ni kan dela med varandra: Matlagning, samtal etc. räcker för att skapa ett band i partnerskapet.

Livet är en resa – partnerskap också!

Att hålla ett öga på din egen personliga utveckling såväl som din partners och även utvecklingen som par kan vara till stor nytta för ett partnerskap. Att stödja och vårda varandra för att växa sig starkare som en gemenskap kan vara ett underbart mål för livet och kärleken.
Par som ser sitt förhållande som en livslång resa där man fortsätter att utvecklas har en god chans till sann kärlek och livslång samhörighet.

Hur man vet att du älskar någon: tecknen

Hur man vet om du gillar någon

Vi känner alla till de där romantiska komedierna från Hollywood – där allt är så perfekt, och tecknen på att först vara kär är så enastående att du kan drömma. Men hur känner man egentligen igen de tecken i verkliga livet som gör att man har djupa känslor för någon?

Inte drömpartnern du vill ha – men spelar ingen roll?

Du var på förhand så säker på att bara en man med vältonad kropp, ljust hår och något machomässigt uppträdande skulle komma i fråga som partner? Men du har blivit kär i någon som inte ens kommer i närheten av ditt ideal. I början, så länge kärleken fortfarande är väldigt fräsch och öm, är det ofta lättare att se över vissa brister hos partnern. Men man måste också vara ärlig mot sig själv och fråga: Kan jag tänka mig att acceptera honom för den han är – och det på lång sikt? Om denna fråga besvaras ärligt med ett ja, så är detta redan ett gott tecken på kärlek.

Du älskar deras närvaro

Hur mycket man än är kär behöver man inte alltid göra något tillsammans. Mycket viktigare är dock att man värdesätter sin partners närvaro och att det ses som en sorts gåva att umgås – tid som man sedan använder riktigt meningsfullt för partnerskapet.

Respekt – en viktig aspekt

Ett partnerskap kan bara fungera harmoniskt på lång sikt om båda parter behandlar varandra med respekt. Vilket inte borde betyda att du inte längre kan reta din partner kärleksfullt. Däremot bör prioritet i ett partnerskap vara att ni är på samma nivå med varandra och att ingen av er tar på er rollen som ”tyrann”.

Må-bra-faktorn

Särskilt i början av en kärleksaffär kan känslor ibland åka i berg-och-dalbana. Ibland flyter du på moln nio, och häromdagen är du vilsen för att du tror att din partners känslor har fördunstat för att du inte längre får några ”signaler”. Under en kärleksaffär minskar dessa känslomässiga berg-och dalbanor när du får självförtroende med tiden – min partner älskar mig för den jag är. Endast genom denna säkerhet kommer en känsla av välbefinnande att uppstå i ditt partnerskap.

Att överge sig själv är inte nödvändigt

I början försöker du alltid mycket för att tillfredsställa din partner, och ibland gör du saker som du vanligtvis inte är intresserad av. Bara för att signalera till den andre: ”Du är viktig för mig”. Men när lite mer vardag har återgått till förhållandet och det står på en solid grund kommer du snabbt att märka att din partner fortfarande älskar dig, även om du inte är ett fan av till exempel Formel 1-sändningar.

Du är öppen för förändring

Att stå still innebär ofta slutet på ett partnerskap. Det behöver inte alltid vara de riktigt stora gesterna för att visa partnern att du tillåter förändring och förblir medveten även i ett längre förhållande. Till exempel om du inte längre låter tandkrämstuben ligga öppen för att det uppenbarligen har stört den andra så länge. Med dessa små tecken ger du din partner att förstå: ”Du och dina önskemål är fortfarande mycket viktiga för mig.”

Du vågar tänka utanför boxen

Med vissheten om att uppleva kärlek genom en annan person blir vissa människor också mer modiga och lite mer självsäkra. Varför inte ta sig an ett projekt med din partner eller uppfylla en önskan som du har skjutit upp så länge för att du inte vågat gå ensam?

genevieve dumas nyGenevieve Dumas är en design-, mode-, mat- och stilskribent som har arbetat med stora tidningar och topplistor i USA och Europa.

Similar Posts

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.