Så här berättar du när du behöver avgifta: 7 tecken

Vilka är de bästa sätten att berätta när du behöver detox? Vår guide beskriver de 7 viktiga tecknen på att du bör avgifta ditt system.

Hitta fler hälso- och skönhetsguider, tips och råd

Du äter inte överdrivet onyttigt, idrottar och ger även mental avslappning, men känner dig ändå aldrig riktigt vältränad? Då kan en detox vara lösningen för dig

Naturen har redan satt upp det väldigt smart: Vår kropp visar oss vad den behöver på olika sätt. Det är bara upp till oss att känna igen dessa tecken och agera därefter. De saker som nämns här är typiska signaler om att din kropp behöver inre rengöring. Om du märker dessa tecken är det dags för en detox.

Hur man berättar när du behöver detox

Trötthet

Ständig utmattning och trötthet är klassiska tecken på att kroppen behöver en paus. Tydligen är den ständigt upptagen med att transportera ut gifter ur kroppen. Om du tar av bördan genom att avgifta den med en detoxkur kommer du snabbt att upptäcka att utmattningen avtar och du går genom livet fräschare och mer vaken.

Långsamt tänkande

Förstår du faktiskt samband väldigt snabbt och är du annars fixerad i ditt tänkande? Om du upptäcker att det tar ovanligt lång tid att fatta beslut och förstå, kan detta också vara ett tecken på att ditt sinne tappat sin förmåga att prestera på grund av överbelastning.

Kroppsodör

Om du plötsligt drabbas av kroppslukt, fastän du inte har några andra problem med det, är detta också en indikation på att din kropp behöver en detoxbehandling. Dålig andedräkt förekommer då ofta. Svett och intima lukter kan också uppstå när det är dags för detox.

Dålig hy

Huden återspeglar inte bara tillståndet i vårt själsliv, det är också en viktig indikator på tillståndet för fysisk hälsa. Om det finns rodnad, akne eller annan irritation på din hud kan detta också vara ett tecken på gifter i kroppen. Förutom en detoxbehandling är även hudrensande masker som rengör och lugnar användbara.

Matsmältningsproblem

Regelbunden matsmältning är avgörande för en frisk kropp. Om det stannar kan borttagningen av förorenande gifter inte längre fungera. Om du lider av förstoppning bör du avlasta din kropp akut med en detoxbehandling .

Viktökning

Om du äter på samma sätt som tidigare och inte är mindre aktiv inom idrotten, men ändå går upp i vikt, kan detta ha hormonella orsaker, men också tyda på en överbelastning av kroppen med gifter. Behandla den med en längre detox-kur för att få den tillbaka i balans.

Sömnstörningar

På natten ska kroppen stänga av och komma till vila. Men om det kämpar för mycket med gifterna är det inte möjligt för det. Hittar du inte sömn trots knep med sömn och avslappningsövningar kan en detoxkur hjälpa.